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    Vainitas al horno, en esta ocasión tenemos un vegetal estrella para la receta de hoy, pero sabias que las vainitas pertenecen al grupo de las leguminosas, estás se caracterizan por ser bajas en calorías, es decir podemos consumir 100 gramos…

  • Arroz de Coliflor

    La coliflor es un vegetal crucífero, el cual aporta muchos beneficios al organismo por lo tanto su consumo debería ser incluido en nuestra dieta diaria.

  • Carne con vegetales

    En esta ocasión traigo una receta de carne con vegetales para los amantes de la proteína animal, es muy sencilla de preparar, no requiere muchos ingredientes y es divina.

  • Fajitas de Champiñones

    Hoy les traigo unas fajitas de champiñones una receta divina, fácil de preparar que sirve tanto para almuerzo como para cenar, su protagonista principal es el champiñón u hongo como se le conoce, este vegetal contiene una gran cantidad de…

  • Snacks de Garbanzos

    El garbanzo una leguminosa que está de moda, ¿pero realmente conocemos las propiedades de esta fantástica leguminosa? En mi caso yo solía comerla solo en humus, pero hace un par de meses le di una nueva oportunidad y me decidí…

  • Un poco más de mi

    Conoce un poco más de mi historia, un espacio para poder contar sobre el proceso de adaptación.

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