Cuando solo te enfocas en la imagen corporal y no en la salud
Te has preguntado si esas ganas de tener un mejor cuerpo es algo que realmente quieres o si es un ideal de otra persona o si es la sociedad
Mejorando la resistencia a la insulina con una buena alimentación
La resistencia a la insulina es un trastorno que perjudica a muchas personas hoy en día, no se conoce el origen de este trastorno, pero se asocia al tipo de alimentación que lleva una persona a lo largo de su…
Vata Dosha
Hoy quiero hablar sobre los vata dosha y dar continuidad al tema ayurveda. Vata dosha, significa, moverse como el aire, este dosha está representando por los elementos aire y éter, un vata dosha equilibrado tiene los movimientos del cuerpo en…
Las Semillas de la Papaya
Las semillas de papaya, has escuchado que poseen ciertos atributos que no todo el mundo conoce,déjame decirte que llegó el #infoviernes
Carne con vegetales
En esta ocasión traigo una receta de carne con vegetales para los amantes de la proteína animal, es muy sencilla de preparar, no requiere muchos ingredientes y es divina.
Ayurveda
Ayurveda, hoy les quiero contar sobre, este método que significa “ayur” vida y “veda” conocimiento, por lo tanto se define como el conocimiento de la vida y es una técnica de alimentación que se ha practicado en la india desde…
Pollo al horno
Pollo al horno una opción que es rápida y saludable
Humus de Garbanzo
Deliciosa receta de humus de garbanzo y es una buena opción de alimento en tus comidas del día
Fajitas de Champiñones
Hoy les traigo unas fajitas de champiñones una receta divina, fácil de preparar que sirve tanto para almuerzo como para cenar, su protagonista principal es el champiñón u hongo como se le conoce, este vegetal contiene una gran cantidad de…
Snacks de Garbanzos
El garbanzo una leguminosa que está de moda, ¿pero realmente conocemos las propiedades de esta fantástica leguminosa? En mi caso yo solía comerla solo en humus, pero hace un par de meses le di una nueva oportunidad y me decidí…
