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Kapha Dosha

Kapha, el dosha que todo el mundo quiere tener. Esto se debe a que son los que mejor salud tienen, siempre y cuando mantengan el equilibrio.

Hoy damos continuidad al tema de ayurveda. Es por eso que traigo al último de los dosha.

Por ser un dosha con elementos tierra-agua, es la principal fuerza de cohesión en el cuerpo y la mente. Brinda nutrición y lubricación al cuerpo físico.

Poseen las características de la tierra: son sólidos, firmes, cambios lentos, frescura y con raíces.

Kapha, está relacionado con el sistema inmunológico, es por eso que gozan de buena salud.

Algunas de las principales características de kapha son:

  • Son personas con gran estabilidad emocional sensatos, apacibles y cautelosos.
  • Llevan a cabo los cambios en su vida de manes lenta pero firme.
  • Curiosos y sensibles.
  • Al estar desequilibrados caen en la tristeza y depresión.
  • Se mueven con lentitud.
  • Puedan caer en la pereza y el embotamiento.
  • Hablan poco y despacio.
  • Les cuesta tomar decisiones, pero cuando las toman no las abandonan
  • Suelen dormir muchas horas.

Las personas kapha se ven afectadas por la acumulación de peso y gravedad en el cuerpo, lo que inhibe las funciones normales.

Este dohas es el sustrato material y el pilar de los otros doshas, brinda estabilidad a las funciones del cuerpo, dando fuerza y conservando a vata y pitta. Kapha ayuda a lubricar las membranas mucosas y las articulaciones, también sirve para amortiguar al cuerpo.

Cada dosha es importante para lograr el equilibrio, ya que cada uno posee un poco de los tres, pero siempre habrá uno que será el principal, pero de igual forma debemos mantener el equilibrio de cada uno, según la alimentación que corresponda.

Con esto terminamos la explicación de lo que representa cada dosha del ayurveda, pero esto no termina aquí, ya que conocen un poco de cada uno, podemos empezar hablar sobre como debe ser la alimentación que corresponde a cada uno de ellos.

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