Infoviernes

Vata Dosha

Hoy quiero hablar sobre los vata dosha y dar continuidad al tema ayurveda.

Vata dosha, significa, moverse como el aire, este dosha está representando por los elementos aire y éter, un vata dosha equilibrado tiene los movimientos del cuerpo en armonía. A diferencia de cuando está en desequilibrio posee movimientos erráticos.

Los vata por ser regidos por el aire y el éter, regulan las funciones respiratorias, el sistema nervioso y la eliminación de desechos del organismo, esta dosha es una de las que más fácil tiende a desequilibrarse y contraer enfermedades, ellos necesitan de reposo para lograr su equilibrio.

Por lo tanto son propensos a sufrir de depresiones, cuando vata esta decaído es necesario que coma alimentos que le activen el fuego interno, pueden comer alimento que sean picantes y sus comidas deben ser calientes.

Como podemos saber si somos vata dosha, yo les comenté la vez anterior en la publicación sobre la ayurveda como se pueden conocer a que dosha pertenecemos, hoy les quiero compartir un poco de información sobre como uno puedes reconocer si perteneces a este dosha o si tienes algunas de sus características, no es algo exacto, pero te puede ayudar un poco.

Algunas características de los vata dosha son:

  • Entienden con rapidez
  • Tienen buena memoria
  • Son nerviosos, ansiosos
  • Gustan de alimentos calientes
  • Tendencia al estreñimiento
  • Sufren de insomnio
  • Les gusta viajar y mudarse
  • Hacen amigos, pero por poco tiempo
  • Se agravan en otoño-invierno.

Sé que esto no es mucho pero sirve para ir identificando a cual dosha pertenecemos y esto nos puede ayudar a descubrir un poco más sobre como equilibrarnos internamente, cuando no tenemos un equilibrio interno adecuado, vienen las enfermedades que nunca se conocen el origen, no solo somos lo que comemos, también somos lo que pensamos por eso debemos cuidarnos tanto externo como a nivel interno.

Por último si tienes alguna donde, puedes dejar un comentario y con gusto te puedo ayudar, espero que esta información te sirva.

¡Abrazos!

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
A %d blogueros les gusta esto: