Sobre mí

Un poco más de mi

En esta ocasión quiero contar un poco más sobre cómo fue ese proceso de adaptación y cambio cuando descubrí que tenía resistencia a la insulina, lo mejor que pude hacer fue acudir a un nutricionista no para que me diera una dieta sino para que me enseñara a comer mejor y elegir mejor a la hora de preparar comidas, no fue fácil el proceso, pero tampoco imposible todo es cuestión de adaptarse, querer cambiar y entender que es para el bienestar de uno, yo comencé a investigar y buscar métodos naturales para poder y estabilizando los niveles y fue con esto que me di cuenta que me gustaría ayudar a personas que tengan alguna condición y vean que comiendo de forma correcta pueden mejorarse, si estás pasando por un proceso igual, lo mejor que puedes hacer es ir cambiando hábitos de uno en uno para que el choque no sea tan fuerte y tires la toalla.

En mi caso me costó dejar el azúcar, amo los dulces, pero comencé a ver que hay otras maneras de disfrutas de mis postres favoritos utilizando estevia y productos más sanos, se los iré mostrando a medida que lo haga y otras recetas que salgan de mi imaginación o que este recreando.

Este espacio esta creado para compartir recetas, ideas, twist de recetas que no son tan saludables y como lograr mantener este estilo de vida con el pasar del tiempo (igual uno puede comerse de vez en cuando una comida no tan sana, después de todo hay que tener equilibrio) todo con constancia y paciencia se puede lograr.

Un comentario

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