Avena horneada con chispas de chocolate y arándanos
La avena es una excelente opción para desayunar, este cereal el alto en fibra soluble por lo que facilita el tránsito intestinal y reduce el estreñimiento.
Aprende a preparar avena con bananas
La avena es uno de los mejores desayuno que existe, además de ser saludable y aportar numerosos beneficios a nuestro cuerpo
Aprende a preparar Hashbrowns de coliflor
La coliflor ese crucífero que muchas veces no es amado por todos y casi siempre evitan por su sabor, pero hoy lo traigo para ti en una versión diferente que te aseguro ni vas a sentir que estas comiendo coliflor
Aprende a preparar yogurt griego casero
El yogurt es una de las mejores meriendas, cenas o desayunos que podemos tomar, es fuente de proteínas y alto en probióticos, es un alimento que aporta excelentes nutrientes de calidad para nuestro organismo.
Pie de Calabacín con Base de Papas
Si eres una persona que no le agrada mucho comer calabacín, déjame decirte que es ideal para ti, porque no sabe para nada a calabacín, este pie es ideal para que puedan comer todos en la casa
Pie de chessecake con maracuyá sin azúcar
Pie de chessecake con maracuyá, es una versión de una chessecake pero más delgada y con gran sabor, hace unos días fue mi cumpleaños y una de las cosas que quería era realizar una torta de cumpleaños diferente a las…
Canoas de zuchini rellenos de carne
Canoas de zuchini rellenas de carne una opción de comer pasticho o lasaña de forma saludable, hoy les traigo una nueva manera de comer zuchini para aquello que no son muy fans de los vegetales.
Tarta de papas con pollo
Tarta de papas con pollo es una receta que surgió de la necesidad de preparar una comida que tuviese carbohidratos y proteína en un mismo plato que pueda comer a temperatura ambiente y se me ocurrió hacer una tarta con…
Berenjenas al pesto y queso mozzarella
Berenjenas al pesto y queso mozzarella es la receta que traigo para ti hoy, es una opción que puedes usar como carbohidrato en lugar de arroz o pasta, aunque también como sustituto de proteína y además de que es ideal…
Tostadas Francesas de banana Saludables
Tostadas Francesas Saludable uno de mis desayunos favoritos y mejor si es saludable, además de ser una receta súper práctica y perfecto para esos días en los que quieres desayunar algo dulce pero que no sea cargado de azucares añadidos.
